ダイエット 近況報告 身内のゴタゴタで大変でございました。 ドラクエウォークダイエットから1年が経ちました。現在の体重は 69.5kg。体脂肪は22.8%でした。開始時が78.6kg、体脂肪が27.8%ぐらいだったので、9kgと5%ほど痩せました。 これまではダ... 2020.09.17 ダイエット近況報告
ダイエット たまには近況報告 こんにちは。スイングトレードがメインだと割と自由な時間が多いです。基本的には掃除洗濯などの家事はしていますが、メタボなので9月ごろからダイエットがてら、スマホアプリのドラクエウォークをおともに、1日1時間程度ですが散歩をしています。 1・ダ... 2019.12.12 ダイエットドラクエウォーク近況報告