近況報告

身内のゴタゴタで大変でございました。ドラクエウォークダイエットから1年が経ちました。現在の体重は69.5kg。体脂肪は22.8％でした。開始時が78.6kg、体脂肪が27.8％ぐらいだったので、9kgと5％ほど痩せました。これまではダイエッ...

緊急事態宣言が延長とのことで、ゴールデンウィーク中の解除はなくなったように思えます。早く終息してほしいですね。さて一日のサイクルですが、最近は昼夜逆転しております。早朝5時頃のすずめが鳴き始める頃に就寝。何度かトイレに目覚めて、昼過ぎまたは...

1・そうだ、歯医者へ行こう。先日鮭おにぎりを食べていたところ、がりっとした噛みごたえが。鮭は骨がありますので、取り除き損ねていると混入していても何ら不思議はありません。ペッと吐き出してみるとなにやら歯のようなもの。しかし自分の歯には違和感が...

こんにちは。スイングトレードがメインだと割と自由な時間が多いです。基本的には掃除洗濯などの家事はしていますが、メタボなので9月ごろからダイエットがてら、スマホアプリのドラクエウォークをおともに、1日1時間程度ですが散歩をしています。1・ダイ...